额头长皱纹是怎么了

Question

我一直被一个问题困扰，额头上的皱纹，朋友都笑我是少年老成，额头长皱纹是怎么了？

Answer 1

额头长皱纹是因为熬夜晚睡。夜间是人体休养调整的重要时段，特别是夜间11点至凌晨3点，是胆经肝经排毒造血的黄金时间。如果长期熬夜晚睡或是通宵不睡，会使身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积、堵塞经络，造成健康问题的同时，还会导致皮肤粗糙、暗黄、失去光泽，而且最易爆发痘痘、斑点、皱纹。

Answer 2

额头长皱纹是因为趴着睡觉。趴着睡觉的姿势时，脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。如果你不＊＊惯仰卧，可以选择侧卧。