老掉头发是怎么回事

Question

以前头发的发量还是蛮多的，最近头发掉得厉害，这是怎么回事？

Answer 1

老掉头发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素：

家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，可通过米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓进展，严重者需考虑毛发移植。

2、营养不良：

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致头发脆弱易断，建议增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁元素的食物摄入，无须药物干预。

3、精神压力：

长期焦虑可能引发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发，可通过谷维素、维生素B族、安神补脑液等药物调节神经功能。

4、内分泌失调：

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致弥漫性脱发，通常伴随体重波动、月经紊乱，需检查激素水平后使用左甲状腺素钠或避孕药治疗。

日常避免过度烫染头发，梳头时选择宽齿木梳，若每日脱发量超过100根或出现斑秃应及时就诊皮肤科。