孕妇最好喝什么牛奶

Question

我是一名孕妇，医生让多喝牛奶，那孕妇喝什么牛奶比较好

Answer 1

妇女怀孕后每日需要摄入大量的营养才能维持自身以及宝宝的营养需要，营养不良或者营养不均衡对于孕妇来说是比较复杂的，对胎儿有大的影响，而牛奶中含有丰富的营养元素，纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40％以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。

Answer 2

孕妇在孕期自己的身体需要补充大量的营养保证自身以及孩子的营养供给，就需要坚持喝牛奶，这样不仅提供了自己的营养，也让宝宝骨骼强健。在牛奶的选择上可以直接喝纯牛奶，因为它含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40％以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。