孕妇吃草莓对胎儿好吗

Question

我现在特别喜欢吃草莓，请问我吃草莓对胎儿有什么影响吗？

Answer 1

孕妇是可以吃草莓的，对胎儿是没有影响的，并且对胎儿是好的。1、预防孕妇贫血：酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，而草莓本身也含铁，所以孕妇吃草莓可以有效补铁，预防孕妇缺铁性贫血，对母亲和胎儿都有益处。2、促进胎儿骨骼发育：胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。

Answer 2

草莓中的营养丰富，含多种果酸，所以孕妇是可以吃的。例如柠檬酸、苹果酸等，这些果酸能促进肠胃对铁质的吸收，有预防孕妇发生缺铁性贫血的功效，同时含有大量的维生素C（每100克可达50~80毫克）、维生素B1和维生素B2，能供给孕妇所需的维生素。从中医角度来讲，草莓性凉，味甘且酸，归肺、脾经，具有消暑解热、生津止渴、利咽润肺的功效，还能够防治孕期便秘。