怀孕吃哪种孕妇奶粉比较好

Question

我现在怀孕三个月了，想买奶粉来当早餐喝，孕妇喝什么奶粉比较好？

Answer 1

喝对奶粉对自己对宝宝都是很关键的，孕妇喝的奶粉中应该含有DHA+GA，GA有助于促进脑部神经元的生长和连接，DHA帮助胎儿大脑发育。同时，孕妇奶粉中必不可少的还有叶酸，叶酸可以降低胎儿畸形的概率。并且，叶酸能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。孕妇奶粉中还应该富含DR10，活性DR10TM乳双歧杆菌，帮您建立健康的消化系统和有益菌的平衡，健康的消化系统有助于营养的充分吸收。另外，孕妇奶粉中还应该含有膳食纤维，因为膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。最后，孕妇奶粉中还应该富含蛋白质、钙、铁、锌等，在怀孕期间这些元素流失的比较快。

Answer 2

孕妇最好选择低脂的奶粉，脂肪摄入人体后，经代谢转换，可以提供机体热能，还能提供必需脂肪酸，供胎儿生长发育。如果孕妇脂肪摄入不足，将不利于宝宝免疫系统和神经系统的发育。多孕妈在孕期会进食过多高脂的食物，造成体重增加过多，不仅会加剧自身患妊娠糖尿病的风险，还会提高产下巨大儿的几率，给分娩带来巨大风险。因此，为了避免体重超标、体重增长过快，准妈妈在选择孕妇奶粉时应该慎重考虑，最好选择脂肪含量低的。