口干舌燥是怎么回事

Question

我最近总是干咳干咳的，整天口干舌燥的，喝水也没有办法缓解，想知道口干舌燥是怎么回事？

Answer 1

口干舌燥可能由水分摄入不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等因素引起，可通过调整饮水习惯、使用加湿器、更换药物、控制血糖等方式缓解。

1、水分不足

日常饮水过少或大量出汗导致体液流失，口腔黏膜干燥。建议每日少量多次饮用温水，避免含糖饮料刺激渗透性利尿。

2、空气干燥

长期处于空调房或干燥气候环境会加速口腔水分蒸发。室内湿度建议维持在40%-60%，可使用加湿器或放置水盆增加湿度。

3、药物影响

抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见药物包括氯雷他定、呋塞米等，需咨询医生调整用药方案。

4、糖尿病

高血糖导致渗透性利尿和自主神经病变，常伴多饮多尿。需监测血糖，使用二甲双胍、胰岛素等药物控制血糖水平。

日常可食用雪梨、银耳等滋阴生津食物，避免辛辣刺激饮食，持续口干建议检测空腹血糖和唾液分泌率。