焦虑症都有哪些症状

Question

最近总感觉自己很担忧某些事情，时常感到不安心，这是焦虑症的表现吗？焦虑症都有哪些症状？

Answer 1

焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、回避行为等表现，严重时可能出现惊恐发作或社交功能障碍。

1、心悸

患者常感到心跳加速或不规则，可能伴随胸闷或出汗，与自主神经系统过度激活有关。可遵医嘱使用普萘洛尔、阿普唑仑或帕罗西汀等药物缓解症状。

2、过度担忧

对日常事务产生难以控制的反复忧虑，常伴有注意力不集中。认知行为疗法和舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物可改善症状。

3、肌肉紧张

表现为肩颈僵硬、颤抖或全身紧绷感，与持续应激状态相关。放松训练结合地西泮、丁螺环酮等药物可有效缓解。

4、回避行为

因恐惧而逃避特定场景如人群或密闭空间，可能发展为广场恐惧症。暴露疗法配合氟西汀、氯米帕明等药物有助于逐步适应。

保持规律作息与适度运动有助于缓解焦虑，若症状持续影响生活建议及时至精神心理科就诊。