抑郁症的症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降、自我评价降低等。女性抑郁症的常见症状有持续悲伤、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降。
1、持续悲伤
长时间感到悲伤、空虚或绝望,可能无缘无故哭泣,这种情绪持续超过两周。
2、睡眠障碍
可能出现失眠或睡眠过多,入睡困难、早醒或睡眠质量差是典型表现。
3、食欲改变
食欲明显减退或暴饮暴食,可能导致体重在短期内显著增加或减少。
4、注意力下降
难以集中注意力,记忆力减退,决策能力下降,影响工作和日常生活。
女性抑郁症患者还可能出现月经紊乱、躯体疼痛等症状,建议出现相关症状时及时寻求专业心理医生的帮助,同时保持规律作息和适度运动。