怎样保护呼吸器官

Question

我抽烟抽的很厉害，老是咳嗽，害怕会得什么呼吸器官疾病，想知道怎样保护呼吸器官？

Answer 1

想要做到更好的保护我们的呼吸器官应该做到以下几点：1、经常到空气好的地方深呼吸；2、远离废气和有传染病菌的地方；3、在废气和传染病菌地可戴口罩或用手捂住鼻子；4、洗澡时用口呼吸,可避免水进入气管；5、拒绝吸烟或吸二手烟；6、适当的运动,增强抵抗力。

Answer 2

一般保护呼吸器官的方法有：1、增加抗氧化剂的摄取来保护呼吸器官，断绝氧化反应的抗氧化剂和抗癌特性的硫代葡萄糖苷等营养素丰富的食品,对于肺部功能和健康都有一定的效果。2、监视大气状况来保护呼吸器官。3、环保产品的使用来保护呼吸器官。4、肺部排毒措施来保护呼吸器官。