高血压的正常范围是多少

Question

我怀疑我的血压偏高，由期是在晚上，高血压的正常范围是多少？

Answer 1

高血压的正常范围是收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱，血压水平主要受到年龄、遗传因素、生活方式、基础疾病等因素影响。

1、年龄：

随着年龄增长血管弹性下降，血压可能逐渐升高，建议40岁以上人群每年监测血压。

2、遗传因素：

有高血压家族史的人群患病概率较高，需更密切监测血压变化。

3、生活方式：

高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯可能导致血压异常升高。

4、基础疾病：

糖尿病、肾病等慢性病可能引发继发性高血压，需定期检查血压及原发病控制情况。

建议保持低盐饮食和规律运动，定期测量血压并记录变化，发现异常及时就医评估。