女人低血压吃什么最好

Question

最近总是感觉精神不好，动不动就头晕，去医院检查了有点低血压，女人低血压吃什么最好？

Answer 1

女性血压低可以吃一些瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等。女性出现血压低的症状，一般是因为体质性的血压低，主要是由于偏弱体质所造成，可以分为生理性血压低和病理性的血压低，生理性的血压低可以通过饮食上多吃一些营养丰富的食物得到改善，另外还要适当的多锻炼身体。

Answer 2

女性由于特殊的生理结构，容易产生低血压和贫血的症状，如果出现低血压的情况，这种情况主要是饮食上进行调理，主要是注意多吃一些高蛋白的食物，高脂肪的食物，增加营养，多吃一些豆制品，贫血的患者确认贫血的原因和贫血的类型，针对性进行对症治疗，同时饮食上主要是注意多吃一些猪血猪肝，大枣，红糖类的食物来纠正贫血的情况。

Answer 3

日常的熬夜、饮食不规律，或者其他病症等都会引发低血压，治疗低血压的方法有：一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提高血压。 三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。