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人没睡着就打呼噜是怎么一回事
病情描述:
我昨天晚上还没睡着就打呼噜了,这是什么原因导致的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 邵自强 主任医师 中日友好医院

    人没睡着就打呼噜可能由鼻咽部结构异常、肥胖、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起,可通过调整睡姿、减重、药物治疗、持续正压通气治疗等方式改善。

    1、鼻咽部结构异常

    扁桃体肥大或软腭松弛可能导致气流通过受阻,表现为清醒时也出现鼾声。建议耳鼻喉科检查,必要时行悬雍垂腭咽成形术。

    2、肥胖

    颈部脂肪堆积会压迫气道,建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重,目标体重指数控制在24以下。

    3、过敏性鼻炎

    鼻黏膜水肿导致通气不畅,可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。

    4、睡眠呼吸暂停

    可能与中枢调节异常或上气道塌陷有关,典型表现为夜间呼吸暂停和日间嗜睡,需进行多导睡眠监测确诊,中重度患者需使用呼吸机治疗。

    日常建议采取侧卧位睡眠,避免睡前饮酒,保持卧室空气湿润,若伴日间嗜睡或血压升高应及时就医。

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