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成年人正常睡眠时间为多少小时
病情描述:
最近有时睡得时间长,有时短,成年人正常睡眠时间为多少小时?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-01 18:48
    睡眠时间是一种自然生理现象,通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠,一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间,即所有处于睡眠状态的时间总和。
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-06-01 18:48
    正常情况下,成年人的睡眠质量应该在每天八个小时以上时间的。并且要早睡早起不要经常性的熬夜,如果你目前发现自己有出现一些入睡困难症的话,建议你可以口服褪黑素片或者口服阿普唑仑片,也可以口服安定片,是可以帮助你缓解失眠症状的。
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什么是面肌痉挛
面肌痉挛是指脸部的肌肉无法控制地抽动,严重的甚至连动口部、眼部都在抽动,影响患者的日常生活。面肌痉挛的病因有原发性的和继发性的,不管是哪种病因都应该引起重视,及早治疗,以免病情恶化。
面肌痉挛能治好吗
面肌痉挛需要根据患者病情的严重程度选择不同的治疗方案,病情较轻的患者使用药物就可以治愈,一般采用苯妥英钠或卡马西平等药进行治疗。病情较重的患者,可以采用微血管减压手术进行治疗,能完全达到治愈的效果。
面肌痉挛针灸图
患者在使用针灸的方法对面肌痉挛进行治疗的时候,需要根据脸部的具体穴位进行诊治,否则将会导致患者的脸部痉挛加重。同时在进行治疗的过程当中,施针者的手法需要轻柔,才能够有效地治疗面肌痉挛的情况。
面肌痉挛的症状有哪些
面肌痉挛一般是单侧出现的。发病部位有可以是眼角部位,嘴角,面部等出现的情况都是有的,发病时会出现眼部肌肉轻微颤动开始,出现眼角,嘴角部位抽搐,口角歪斜。发病时会让患者感觉到心烦意乱,正常的生活工作都会受到影响,所以要注意及时治疗。治疗时也要配合锻炼面部肌肉群,促进恢复。
面肌痉挛是怎么引起的
面肌痉挛可能是面神经刺激、局部神经受到压迫、外伤等情况导致的,需要积极治疗。