经期可以献血吗

Question

最近有献血的活动，但是我是在经期，近期可以献血吗？

Answer 1

经期通常不建议献血。经期献血可能加重贫血风险，影响献血者健康，主要与失血、铁储备下降、激素波动、免疫力暂时降低等因素有关。

1、失血

月经期子宫内膜脱落导致生理性失血，献血会进一步减少血容量，可能引发头晕乏力等症状。建议经期结束后3天再献血。

2、铁储备下降

经血流失会降低体内铁蛋白水平，献血可能加剧缺铁状态。可适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片。

3、激素波动

经期孕酮水平下降可能影响血管调节功能，献血时更易出现血管迷走神经反应。建议选择月经周期第10-20天献血。

4、免疫力降低

经期子宫内膜修复需消耗免疫资源，献血可能增加感染风险。可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

献血后建议补充优质蛋白和维生素C，避免剧烈运动，出现心慌气短需及时就医。