生理期为什么会水肿

Question

我每次来月经的时候，都感觉自己胖了一圈，因为我来月经会水肿，生理期为什么会水肿？

Answer 1

生理期水肿可能与激素水平波动、钠水潴留、盆腔充血、甲状腺功能异常等因素有关，可通过饮食调节、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、激素波动

黄体期孕酮水平下降导致抗利尿激素分泌增加，促使肾脏重吸收水分。建议减少高盐食物摄入含钾丰富的香蕉、菠菜，遵医嘱使用螺内酯、氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂。

2、钠水潴留

雌激素优势促使肾素-血管紧张素系统激活，引发钠离子滞留。每日饮水量不超过2000毫升，避免腌制食品，可服用托拉塞米、布美他尼或氨苯蝶啶调节电解质。

3、盆腔充血

前列腺素分泌增加引发血管扩张和局部体液渗出，常伴下腹坠胀感。热敷腰腹部促进循环，严重时使用萘普生、布洛芬或塞来昔布缓解炎症反应。

4、甲状腺异常

经期甲状腺激素波动可能加重黏液性水肿，伴随乏力怕冷。需检测TSH水平，必要时口服左甲状腺素钠、甲状腺片或碘塞罗宁进行替代治疗。

经期每日进行30分钟低强度运动，适量饮用红豆薏米水，睡眠时抬高下肢可帮助减轻水肿症状，持续严重水肿需排查心肾功能。