女人什么时候绝经

Question

我今年55岁，最近感觉好像到了更年期一样，整个人身体都不舒服，请问女人什么时候绝经?

Answer 1

女性绝经年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性病等多种因素的影响。

1、遗传因素

母亲或姐妹的绝经年龄对个体有显著影响，可通过基因检测评估卵巢储备功能。

2、卵巢功能

卵巢早衰或手术切除卵巢会导致提前绝经，表现为月经紊乱和潮热出汗等症状。

3、生活方式

长期吸烟、过度节食或压力过大会加速卵巢功能衰退，建议保持规律作息和均衡饮食。

4、慢性病

糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能干扰月经周期，需控制基础疾病延缓绝经。

建议每年进行妇科检查，适量补充钙质和维生素D，保持适度运动有助于平稳度过围绝经期。