女性脱发的原因有哪些

Question

不知道什么原因，最近脱发有点严重，女性脱发的原因有哪些？

Answer 1

女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、心理疏导等方式改善。

1、遗传因素

家族性脱发与雄激素受体基因变异有关，表现为头顶或发际线毛发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔、螺内酯、非那雄胺等药物延缓脱发进程。

2、内分泌失调

多囊卵巢综合征或产后激素波动可能导致脱发加重，常伴随月经紊乱。建议检查性激素水平，必要时使用炔雌醇环丙孕酮、屈螺酮等调节激素。

3、营养不良

铁蛋白低于30μg/L或缺乏维生素D易引发弥漫性脱发。需补充硫酸亚铁、维生素D3、复合B族维生素，同时增加红肉、深色蔬菜摄入。

4、压力过大

长期焦虑会触发休止期脱发，每日掉发量可超过100根。可通过正念训练缓解压力，严重时短期使用氟西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。

建议每日梳头按摩头皮，选择无硅油洗发水，避免高温烫发，保证7小时睡眠，适量食用黑芝麻等富含胱氨酸食物。