来痛经吃什么最好

Question

我的月经总是不正常，每次不是早几天，就是晚几天，而且那几天都特别疼，请问来痛经吃什么最好?

Answer 1

痛经是很多女人都有着一种妇科病，治疗痛经可以通过药物治疗，也可以通过食物调节，但效果不是特别明显，患病后不要掩饰病情，发现自己身体有不对的症状发生的时候，要及时到到正规机构检查治疗。也要调整自己的心情，降低压力，保持情绪稳定，避免劳累多注意休息，保持合理饮食，注意个人卫生，积极配合医生的治疗。

Answer 2

痛经时要食用清淡高热量的食物养，不要喝冷饮吃冰镇的东西，最好月经前后以及月经期都要一直喝热饮。饮食不吃辛辣刺激油腻的食物，要注意防寒保暖，不要感冒，避免劳累，规律生活，保证充足的睡眠。如果冬季的话，可以随身携带暖宝宝。