痛风病如何治疗和预防

Question

最近经常能够感觉到，两个小脚趾头有点痛，去医院检查，医生诊断是痛风，痛风要如何治疗和预防？

Answer 1

痛风可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、定期监测尿酸等方式治疗和预防。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、尿酸排泄障碍、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。

2、控制体重

肥胖会增加尿酸生成并降低排泄效率，通过规律运动将体重指数控制在24以下，避免剧烈运动诱发关节症状。

3、药物治疗

急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素缓解疼痛，缓解期需长期使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，须严格遵医嘱调整剂量。

4、定期监测

每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L，合并痛风石者需低于300μmol/L，监测肾功能及关节超声评估病情。

避免饮酒及含糖饮料，发作期抬高患肢冷敷，选择游泳等低冲击运动，出现关节红肿热痛及时风湿免疫科就诊。