皮肤过敏吃什么

Question

我皮肤比较嫩，皮肤干燥，只要皮肤过敏发作，皮肤瘙痒难忍，皮肤红红的，十分难看，我想问一下，皮肤过敏应该吃什么？

Answer 1

皮肤过敏的患者平时自己应该吃一些新鲜水果和蔬菜，而且也可以选择里面含有维生素c的食物，这样对疾病恢复可以起到一定作用，因为维生素c在服用以后能够增强皮肤的抵抗力，还能够预防皮肤过敏发生。在改变饮食的期间不可以停止用药。

Answer 2

皮肤过敏应该补充维生素C，在富含维生素C的水果和蔬菜中，梨和猕猴桃是首选，多吃可以增强皮肤组织，有助于对抗外来过敏，不要滥用化妆品，最典型的化妆品过敏是香精过敏，而含有酒精如化妆水的化妆品也会对皮肤产生一定的刺激，生化防腐剂、酒石酸等会对不同的皮肤造成不同的刺激。

Answer 3

皮肤过敏不吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾食品，更不能抽烟和喝酒，吃新鲜绿色不加蔬菜和水果。保持皮肤干净整洁，及时洗脸。每天用温水洗脸，而不是去角质和清洁产品。平时，出门时最好做好防晒工作，不要暴露在阳光下。紫外线对敏感皮肤也是致命的。平时，早睡早起，养成良好的工作和休息习惯，保持健康的心态，增强抵御身体机能的能力。