痤疮的饮食禁忌有哪些

Question

我患有痤疮，医生让我饮食注意一点，痤疮的饮食禁忌有哪些？

Answer 1

痤疮患者应遵从医生的嘱咐，以免吃辛辣食物。对于脂肪过多的食物，少吃多吃水果、蔬菜及含维生素、纤维素比较多的食物，提醒患者避免便秘。由于每个患者个体情况不一样，有些患者对于食用辛辣食物反应并不重，但是有些患者对于食用辛辣食物或者油腻食物特别严重，所以还是建议患者不要去食用辛辣刺激性的食物。注意劳逸结合，避免便秘，避免熬夜。

Answer 2

痤疮的饮食仍有一些更明显的影响。喜欢高脂肪的食物、高糖食物，还有coco的这些食物比如像巧克力、咖啡，都有可能来改变表皮脂类的分泌从而加重痤疮。第二个比如刺激性的食物像辣椒、比较烈性的酒、像油炸食品也都可以刺激皮脂的分泌，加重痤疮的损害。第三个也要考虑一些比如过度劳累、情绪的紧张等等的因素也可能造成痤疮的加重。