儿童肠胃不好怎么调理

Question

我的宝宝现在3岁，平时爱吃些小零食，从而导致了肠胃不好，应该怎么调理呢？

Answer 1

宝宝脾气虚消化不良导致营养吸收不好出现不适症状。儿童胃肠不好有两个原因：一个是免疫力较低，肠道的粘膜抗体较弱，另一个是肠道菌群遭到破坏。生活要规律，按时入睡，做好自我心里调理。避免食用有刺激性的辛辣食物和生冷食物。养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物。