黄褐斑怎么调理

Question

我最近长了色斑，朋友说是黄褐斑，黄褐斑应该怎么调理？

Answer 1

引起黄褐斑的原因有很多睡眠很重要，也可以补充水分，多喝水，多喝汤，多吃水果，防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都事发暴晒，所以夏季防晒也是远离黄褐斑的方法之一。长黄褐斑与疾病有关系，特别是女性朋友长黄褐斑，很有可能是乳腺增生、痛经、月经不调等妇科病在作祟。

Answer 2

夏天的时候适当补充糖分，水分可以在晚上敷面膜，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，所以适量补充糖类，也是保持靓丽肌肤的方法。当皮肤受到外界的刺激时没有得到很好的护理，让黄褐斑趁机而入，比如日晒、内分泌失调、口服避孕药等都很可能使黄褐斑出现。