脸上的粉刺如何简单去除

Question

我脸上最近长了很多粉刺，脸上的粉刺如何简单去除？

Answer 1

脸上的粉刺可通过清洁控油、局部用药、物理治疗、调整饮食等方式改善，常见原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓，选择含锌或水杨酸的控油产品减少皮脂堆积。

2、局部用药

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物，可溶解角质栓并抑制细菌繁殖。

3、物理治疗

医疗机构采用粉刺挤压术或红蓝光治疗，直接清除堵塞物或消炎杀菌，需由专业人员操作。

4、调整饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜及含锌的牡蛎等食物，调节皮脂代谢。

粉刺护理期间需避免用手挤压，外出做好防晒，若伴随红肿脓疱或持续加重应及时至皮肤科就诊。