皮肤干燥起皮发痒怎么办

Question

我最近的皮肤比较干燥还起皮了，还一直痒，这应该要怎么办呢？

Answer 1

皮肤干燥起皮发痒可通过加强保湿、避免刺激、调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿

使用含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，避免使用碱性清洁产品。每日涂抹保湿产品可减少水分流失。

2、避免刺激

减少热水洗澡频率，选择无皂基沐浴露。避免搔抓患处，穿着纯棉透气衣物降低摩擦刺激。

3、调整生活习惯

保持室内湿度在适宜范围，每日饮水充足。冬季使用加湿器，避免长时间暴露在干燥环境中。

4、药物治疗

可能与皮肤炎症、真菌感染等因素有关，通常表现为红斑、脱屑等症状。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氯雷他定片等药物。

日常可适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含欧米伽3的三文鱼、含维生素E的坚果及含锌的牡蛎，避免过度清洁和频繁去角质。