皮肤像鸡皮疙瘩怎么办

Question

我的皮肤最近有点异常，形状像鸡皮疙瘩我怎么办？

Answer 1

皮肤像鸡皮疙瘩可通过加强保湿、温和去角质、药物治疗、光疗等方式改善。皮肤像鸡皮疙瘩通常由遗传因素、皮肤干燥、毛囊角化异常、维生素A缺乏等原因引起。

1、加强保湿

使用含尿素或乳酸的保湿霜缓解干燥，遗传性毛周角化症患者需长期坚持保湿护理，避免使用刺激性清洁产品。

2、温和去角质

选择水杨酸或果酸类身体乳帮助软化角质，物理摩擦可能加重炎症，化学去角质更适合敏感皮肤。

3、药物治疗

维A酸乳膏可调节角化过程，他克莫司软膏适用于伴随炎症的情况，严重者可短期使用糖皮质激素类药膏。

4、光疗

顽固性病例可采用窄谱UVB光疗改善角化，需在专业皮肤科医生指导下进行，治疗期间需加强防晒保护。

日常避免热水烫洗和过度搓澡，穿着纯棉衣物减少摩擦，饮食中适量补充富含维生素A的动物肝脏和深色蔬菜。