吃什么东西可以淡化疤痕

Question

我不小心摔倒在地上胳膊上留下疤痕，吃什么有效的淡化上的疤痕的呢？

Answer 1

若出现疤痕增生或陈旧性瘢痕，可以适量吃深海鱼、猕猴桃、西红柿、坚果等食物，也可以遵医嘱吃积雪苷片、复方肝素钠尿囊素凝胶、硅酮凝胶、维生素E乳等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，抑制胶原过度沉积。

2、猕猴桃

维生素C含量高，能促进胶原蛋白有序排列，加速表皮修复。

3、西红柿

番茄红素具有抗氧化作用，可减少自由基对新生皮肤的损伤。

4、坚果

含锌元素和维生素E，能调节皮肤代谢，改善瘢痕色泽。

二、药物

1、积雪苷片

中成药提取物，通过抑制成纤维细胞增殖减轻瘢痕增生。

2、肝素钠尿囊素

复合外用制剂，可软化瘢痕组织并促进水合作用。

3、硅酮凝胶

物理覆盖型药物，通过保湿和压力作用改善瘢痕质地。

4、维生素E乳

抗氧化剂外用剂型，能缓解瘢痕瘙痒并促进表皮再生。

瘢痕形成初期建议联合使用医用硅胶贴片，避免紫外线直射，控制体重波动以减少皮肤牵拉。