血糖高吃什么比较好

Question

我患有血糖高，得了这种病的人吃什么比较好呢？

Answer 1

血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖水平。

二、食物

西蓝花含有铬元素和抗氧化物质，能够改善胰岛素敏感性。

三、食物

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可辅助降低血糖。

四、食物

苹果含果胶和酚类物质，升糖指数较低，适合作为加餐水果。

一、药物

二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用来降低血糖。

二、药物

阿卡波糖可抑制肠道α-糖苷酶，减少碳水化合物分解为单糖。

三、药物

格列美脲属于磺脲类促泌剂，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

四、药物

胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。

除饮食和药物控制外，建议每日进行快走、游泳等有氧运动，定期监测血糖并保持规律作息。