不易怀孕怎么办

Question

我和老公都结婚很久我都没有怀孕应该怎么办呢？

Answer 1

不易怀孕可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。不孕症可能由排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性少弱精症等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免过度肥胖或消瘦，戒烟限酒有助于改善生育能力。建议每日摄入富含锌、叶酸的食物如牡蛎、菠菜，夫妻双方均需避免高温环境。

2、监测排卵

通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测确定排卵期，在排卵前后增加同房频率。多囊卵巢综合征等疾病可能导致排卵异常，表现为月经稀发、痤疮等症状。

3、药物治疗

氯米芬可促进卵泡发育，来曲唑适用于多囊卵巢患者，尿促性素用于促排卵治疗。子宫内膜异位症可能引发痛经、性交痛，需使用戈舍瑞林等药物抑制病灶。

4、辅助生殖

输卵管堵塞患者可选择输卵管疏通术，严重少弱精症需进行卵胞浆内单精子注射。反复流产可能与染色体异常有关，需进行胚胎植入前遗传学筛查。

建议夫妻双方共同就诊生殖医学科，完成精液分析、激素六项等基础检查，治疗期间保持适度运动，避免过度焦虑影响内分泌平衡。