失眠多梦是肾虚的表现吗

Question

我近几天总是严重失眠，每天晚上上床睡觉变成我最痛苦的事，失眠多梦是肾虚的表现吗？

Answer 1

失眠多梦是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的，不是肾虚的表现。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下，使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

Answer 2

失眠多梦不是肾虚，是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。