刮痧板怎么用

Question

我自己买了一套刮痧板，打算自己在家里做刮痧，这是怎么用的？

Answer 1

刮痧的作用虽然非常多，但是必须要用对方法，不然，可能达不到治病的目的。刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。

Answer 2

刮痧具有通窍的作用，同时也可以活血化瘀舒筋活络，所以在临床上它的作用比较多。刮痧的方向如果一般从上至下，如果在肩部，则从中间向两边；如果在小腿上刮痧，就从膝盖处刮向脚踝处。将刮痧板与皮肤表面成45度的角，然后开始刮痧。