脸浮肿是怎么回事

Question

早上起床后就发现脸有些浮肿，到现在还没有缓解，可能是什么因素导致的？

Answer 1

脸部浮肿可能是与日常不良作息习惯有关系。经常熬夜的人或者睡眠不足的人，一般都会出现脸肿的情况。所以，要改善睡眠质量，科学安排作息时间，少熬夜。如果脸一直处在肿的状态，有可能吃盐过多，因为过量的盐，会阻滞的体内把多余的水分排出去。所以，为了改善脸肿的情况，建议吃些清淡的食物。

Answer 2

脸浮肿可能是晚上熬夜时间过长所致，但也可能是因为喝水过多，导致脸部出现水肿的情况。解决该问题，吃一些利尿的物质，例如：红豆。这样就不用担心摄水量过多。人的压力过大，就不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是的体内垃圾上脸，也会导致的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。