痔疮和肛裂可通过饮食调节、坐浴治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。痔疮通常由久坐、便秘等因素引起,肛裂多与排便困难、肛门损伤有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用燕麦、西蓝花等,避免辛辣刺激食物。每日饮水量建议超过1500毫升。
温水坐浴可促进局部血液循环,缓解疼痛肿胀。每日2-3次,每次10-15分钟,水中可加入适量高锰酸钾。
痔疮可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓等;肛裂可选用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等局部外用药物缓解症状。
严重痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术,顽固性肛裂需行肛门内括约肌侧切术。手术适应证需由专科医生评估。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,症状持续加重或出血量多时应及时就医检查。