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男人吃什么食物可以补肾壮阳
病情描述:
我的性能力下降了,是和肾虚有关,吃什么食物可以补肾壮阳?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    对于男性来说,可以通过食补的方式达到补肾壮阳的目的。其中海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。也可多吃鲜虾,虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
    具有补肾壮阳的食物有多种,男性在平时可以多吃猪腰等。食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。平时可常吃栗子,栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
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