每天几点泡脚最补肾

Question

我听说经常泡脚可以起到补肾的效果，每天几点泡脚最补肾？

Answer 1

脚底有很多对肾脏好的穴位，经过泡脚可以起到活动穴位的效果。脚底是每条经络的起点和终点的交汇点，有60多个穴位和反射区与人体的内脏和器官相连，分别对应于人体的内脏和六腑。泡脚具有舒经活络、改善血液循环的作用。如果在泡脚后做几分钟足部按摩，的血液循环会更好，的内脏也会得到更好的调节。泡脚之后，建议停止其他活动，每隔几分钟就睡觉，这对补肾有好处。

Answer 2

泡脚确实对肾脏有好处，因为可以促进血液的循环，减轻肾脏压力。想保护的肾脏，最好在晚上9点左右选择泡脚。效果最好。选择这段时间补肾的原因是这是肾经气血虚弱的时期。这时，当体热增加时，体内的血管会扩张，这有利于促进血液循环，从而促进体内的血液循环。热水泡脚不仅能滋养肾脏和肝脏，还能改善睡眠质量。