列缺穴的位置

Question

我经常头痛，朋友说按压列缺穴可以缓解，那这个穴位的位置在哪？

Answer 1

列缺穴是非常重要的一个穴位，其功效多种多样。列缺穴归属手太阴肺经，有缓解治疗咳嗽气喘、落枕、头痛、半身不遂、咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎等作用。列缺穴的位置：手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。列缺穴的简单取穴方法：两个虎口交叉，腕关节伸直，食指尖所能达到的地方就是列缺穴的位置，认真体会那个骨缝，顺着骨缝用指尖掐按，或用皮肤针敲打。