喝什么中药美白

Question

我的肤色暗沉，想要进行美白保养，喝什么中药能够美白？

Answer 1

若希望改善肤色暗沉，可遵医嘱选用白芷、白术、白茯苓、白芍等具有美白功效的中药，日常可搭配薏仁、玫瑰花、柠檬片、百合等药食同源食材冲泡饮用。

一、中药

白芷含挥发油和香豆素类成分，能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成；白术健脾利湿，改善气血不足导致的肤色萎黄；白茯苓促进角质代谢，淡化色斑；白芍养血柔肝，缓解肝郁气滞引起的面色晦暗。

二、食材

薏仁含薏苡仁酯可抗氧化；玫瑰花疏肝解郁改善循环；柠檬片富含维生素C阻断黑色素沉积；百合滋阴润肺，适合阴虚燥热导致的皮肤干燥暗沉。

使用中药需辨证施治，避免长期单一服用，孕妇及过敏体质者慎用，建议在中医师指导下配伍使用并配合防晒保湿。