脾胃虚寒吃什么食物好

Question

我动不动就会胃疼，是脾胃虚寒引起的，吃什么食物可以调理？

Answer 1

脾胃虚寒可以适量吃生姜、山药、红枣、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、理中丸、小建中汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜：

生姜性温，有助于驱散脾胃寒气，改善胃部冷痛、食欲不振等症状，可煮水或作为调味品食用。

2、山药：

山药健脾益胃，适合脾胃虚寒引起的消化不良、腹泻，可蒸食或煮粥。

3、红枣：

红枣补中益气，能缓解脾胃虚寒导致的乏力、面色苍白，可泡水或加入粥中食用。

4、羊肉：

羊肉温补脾胃，适合畏寒肢冷、脘腹隐痛者，建议炖煮食用避免油腻。

二、药物

1、附子理中丸：

用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻，需严格遵医嘱使用。

2、理中丸：

主治脾胃虚寒引起的食欲减退、腹部胀满，应在医生指导下服用。

3、小建中汤：

适用于中焦虚寒导致的腹痛喜温、手足不温，需经中医辨证后使用。

日常需避免生冷寒凉食物，注意腹部保暖，适当运动促进气血运行，症状持续或加重应及时复诊调整治疗方案。