艾叶泡脚的好处和禁忌

Question

听说每天坚持用艾叶泡脚有很多好处，我打算试一试，那主要的好处是什么？有没有禁忌？

Answer 1

艾叶是一种中药，用它来泡脚就有好处也有坏处。好处是用艾叶泡脚可以治疗感冒，当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。坏处：儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

Answer 2

艾叶泡脚虽然有很多好处，但也不代表每一个人都适用，有好处也有坏处。好处是驱寒：俗话说寒从脚下起，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。