转氨酶偏高吃什么保健品好

Question

昨天去医院检查身体的时候发现转氨酶偏高，有人说可以吃保健品，可以吃什么保健品呀？

Answer 1

转氨酶偏高时无须刻意服用保健品，建议优先通过饮食调整改善肝功能，可适量摄入奶蓟草提取物、维生素E、复合B族维生素、益生菌等成分的膳食补充剂，但需在医生指导下结合病因选择。

一、奶蓟草

奶蓟草中的水飞蓟素具有抗氧化作用，可能有助于保护肝细胞膜。肝功能异常者使用时需排除病毒性肝炎等器质性疾病。

二、维生素E

维生素E作为脂溶性抗氧化剂，可减轻氧化应激对肝脏的损伤。脂肪肝引起的转氨酶升高可考虑适量补充。

三、B族维生素

复合B族维生素参与肝脏代谢过程，对酒精性肝损伤或营养不良导致的指标异常有一定辅助作用。

四、益生菌

肠道菌群调节剂可能通过肠肝轴机制间接改善肝功能，适合伴随胃肠功能紊乱的轻度异常者。

转氨酶升高需明确病因后针对性治疗，保健品不能替代药物，建议每日保证优质蛋白和新鲜蔬菜水果摄入，避免高脂饮食和饮酒。