鼻子两侧毛孔粗大有好多黑头怎么办

Question

我的鼻子两侧毛孔很大，我总感觉里面有黑头，忍不住用手去挤，挤过之后感觉毛孔更大了，鼻子两侧毛孔粗大，有好多黑头怎么办？

Answer 1

鼻子两侧毛孔粗大伴黑头可通过清洁控油、局部护理、药物干预、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素等有关。

1、清洁控油

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁，避免皂基类产品破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周1-2次使用含黏土成分的清洁面膜，清洁后及时使用含神经酰胺的保湿产品。

2、局部护理

外用含低浓度水杨酸或果酸的护肤品帮助溶解角栓，夜间可局部点涂含烟酰胺的精华改善油脂分泌。需注意建立皮肤耐受性，避免过度去角质导致屏障受损。

3、药物干预

顽固性黑头可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角化，或克林霉素磷酸酯凝胶控制细菌感染。用药期间须严格防晒，妊娠期禁用维A酸类药物。

4、医美治疗

化学换肤、光子嫩肤等医美手段能有效改善毛孔粗大，需在专业机构操作。重度痤疮伴黑头者可考虑光动力治疗，治疗后需加强修复护理。

日常避免用手挤压黑头，饮食减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。若伴随红肿痘痘或囊肿需及时就诊皮肤科。