青春痘的日常管理需注意清洁控油、避免刺激、调整饮食和规范用药四个方面。
每日用温和洁面产品清洗面部,避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可选用含氨基酸或水杨酸的洁面产品,清洁后及时使用清爽型保湿剂。
勿用手挤压痘痘,减少化妆品使用,选择标有非致痘成分的护肤品。外出时做好物理防晒,防止紫外线加重炎症后色素沉着。
限制高糖高脂乳制品摄入,增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。保持充足饮水,有助于促进皮肤代谢。
轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶,中重度需配合口服多西环素、异维A酸等系统治疗。
若痤疮反复发作或伴有囊肿结节,建议尽早就医皮肤科,避免自行使用强效激素类药膏造成激素依赖性皮炎。