鹿茸怎么吃效果最好

Question

我身体素质不来好，我妈给我买了一些鹿茸，鹿茸怎么吃效果最好？

Answer 1

鹿茸每天当茶饮的效果是最好的，而且鹿茸对身体比较好。第一点，熬粥喝。把鹿茸放在粥里炖，可以加人参、枸杞。第二点，把鹿茸放在酒里泡，这是中国人常见的一种食用鹿茸的方法。第三点，研成末。把鹿茸研成末，然后用温水送服。也可以跟菜肴、肉、鱼一起炖，甚至鸡、鸭都可以，炖完之后使鹿茸中的营养成分得到吸收。建议最好的进补方式是研末口服，鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破坏，达到最好的保健效果。

Answer 2

鹿茸的吃法比较多，可以通过泡水、茶饮、泡酒等来吃效果都比较好。第一鹿茸可以切片泡水，开始的时候，用开水泡，同时盖上盖子，焖一会再喝，第二鹿茸可以打成粉，装袋后泡水当茶饮，第三鹿茸也可以泡酒，可以在加其它的如鹿鞭、蛇、枸杞子来一起泡，取其温补的作用，第四鹿茸还可以跟其它的鸡、龟来煲汤，即可以在日常生活中喝鸡汤，煮鸡、炖鸡时，往往在里面加几片鹿茸，起到温补更强的作用。