枸杞红枣泡水喝有什么好处

Question

我妈买了很多枸杞和红枣，准备用来泡水喝，枸杞红枣泡水喝有什么好处呢？

Answer 1

枸杞红枣都属于保健佳品，二者功效比较显著。一般枸杞和红枣泡水喝的功效如下：1、明目。具有滋补肝肾之阴的功效，中医认为肝开窍于目，长期喝枸杞红枣水能够缓解眼睛疲劳，现在社会人们看手机、看电脑、用眼过度，会出现眼睛干涩、流泪、视物不清、眼睛昏花等症状，长期喝枸杞红枣水可以缓解症状；2、益胃暖胃。脾胃虚弱、不想吃饭的患者饮用枸杞红枣水可以促进食欲；3、益气养血。气血不足的患者，如气短、乏力、面色萎黄、面色无华、手脚冰凉或者贫血的患者，饮用枸杞红枣水可以达到益气活血、促进血液生成、治疗贫血的功效；4、通便。大便干燥的患者饮用枸杞红枣水可以起到润肠通便的作用。

Answer 2

枸杞红枣泡水对女性来说可以补气血，滋阴养颜。红枣枸杞它在中药当中都属于补益药，红枣含有比较丰富的铁，在我们的植物当中，含铁量算是比较高的了，而枸杞它是具有滋阴补血的作用，因而，红枣和枸杞合用对于贫血的患者是有帮助的，可以增加补血的作用，另外，红枣它可以补气、补脾、益胃，对于脾胃虚弱、便溏、体弱的病人是很有帮助的，而枸杞它还可以清肝明目，可以益肾、养精，同时有镇静安神的作用。