秋天皮肤干燥脱皮怎么办

Question

我的皮肤总是一到秋天就特别的干燥而去还脱皮该怎么办啊

Answer 1

秋天皮肤干燥脱皮可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、补充营养、药物干预等方式缓解。干燥脱皮通常由环境湿度低、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿护理

使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，每日多次涂抹。避免使用含酒精的护肤品，洁面后3分钟内及时保湿锁水。

2、调整洗浴习惯

洗澡水温不超过38度，减少使用碱性沐浴露。每周使用1-2次温和去角质产品，浴后立即涂抹身体乳。

3、补充营养

增加深海鱼、坚果等富含omega-3的食物摄入。每日饮水不少于1500毫升，适量补充维生素A和维生素E。

4、药物干预

严重时可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物。特应性皮炎患者需配合抗组胺药治疗。

秋季建议穿着纯棉衣物，使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免频繁使用暖气直吹皮肤。