祛黄褐斑小妙招

Question

今天洗澡的时候发现，身子上出现了很多黄褐斑，有没有可以去黄褐斑的小妙招，

Answer 1

祛黄褐斑可通过防晒护理、局部用药、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑可能与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因相关。

1、防晒护理

每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含氧化锌或二氧化钛的物理防晒剂，配合遮阳帽等硬防晒措施，减少紫外线诱导的黑色素合成。

2、局部用药

氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少色素沉积，壬二酸可阻断异常黑素细胞传导，维A酸类药物能促进表皮更替。需在医生指导下使用。

3、口服药物

氨甲环酸通过抑制纤溶酶原活化减轻血管渗漏，维生素C和谷胱甘肽作为抗氧化剂可辅助改善色素代谢。需排除用药禁忌后遵医嘱服用。

4、医美治疗

低能量调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速角质层脱落，两者均需多次治疗。注意术后修复避免反黑，严重者需联合多种手段。

避免过度清洁摩擦皮肤，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，保证充足睡眠有助于改善色素代谢。顽固性黄褐斑建议至皮肤科制定个体化方案。