如何去痘痘

Question

今天早上看见自己脸上有好多的痘痘，如何去痘痘

Answer 1

痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美手段等方式改善。痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洗面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。可选择含氨基酸成分的洁面乳，清洁后及时保湿。

2、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤疮，建议暂时限制牛奶及奶制品。

3、药物治疗

痤疮可能与雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。

4、医美手段

中重度痤疮可能与细菌感染、炎症反应等因素有关，通常伴随囊肿结节等症状。可考虑红蓝光治疗、化学换肤等医美项目，顽固性痤疮需在医生指导下进行光动力治疗。

保持规律作息和良好心态有助于改善痘痘，避免用手挤压痘痘以防感染和瘢痕形成。