月经期能喝什么茶

Question

我平常很喜欢喝茶，现在月经来了，还是想每天喝点茶，月经期能喝什么茶呢？

Answer 1

月经期可以适量喝红糖姜茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、桂圆茶等温性茶饮，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、逍遥丸等药物。建议根据体质选择茶饮，避免饮用浓茶或寒凉茶类，必要时咨询医生调整饮食和药物。

一、食物

红糖姜茶有助于温经散寒，缓解痛经和手脚冰凉，适合经期小腹冷痛者饮用。

二、食物

玫瑰花茶能疏肝解郁，改善经期烦躁情绪，适合情绪波动明显的女性。

三、食物

红枣枸杞茶可补气养血，缓解经期乏力头晕，适合气血不足人群。

四、食物

桂圆茶具有温补心脾作用，对经量少、面色苍白者有一定改善效果。

五、药物

益母草颗粒可活血调经，用于月经量少或经行不畅，需医生辨证使用。

六、药物

乌鸡白凤丸能补气养血，适用于气血两虚型月经不调，须遵医嘱服用。

七、药物

当归丸有养血活血功效，针对血虚血瘀引起的痛经，应在医师指导下使用。

八、药物

逍遥丸可疏肝健脾，适合肝郁脾虚导致的经前乳胀，需专业医师开具。

经期饮食宜温热清淡，避免生冷刺激，若出现严重痛经或经量异常应及时就医检查。