秋冬季皮肤干燥缺水怎么补水

Question

每年到秋冬季节就出现肌肤干燥脱坡的情况，应该怎么补水呢？

Answer 1

秋冬季节肌肤干燥应该及时的补水，除了使用补水产品之外，还应该多喝水，多吃水果，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。

Answer 2

补充肌肤水分有很多不同的方式，比如说补水面膜、睡眠面膜、蒸汽熏脸的，保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。