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来月经可以喝豆浆吗
病情描述:
早上家里做的豆浆,不过我现在正来月经,可不可以喝?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院

    月经可以适量喝豆浆。豆浆富含植物蛋白、大豆异黄酮和钙,有助于缓解经期不适,但需注意避免过量饮用导致胃肠不适。

    1、补充营养

    豆浆含优质蛋白和铁元素,可帮助改善经期失血导致的轻度贫血症状,建议选择无糖豆浆以减少糖分摄入。

    2、调节激素

    大豆异黄酮具有双向调节雌激素的作用,可能缓解经期激素波动引起的乳房胀痛或情绪波动。

    3、胃肠影响

    部分女性经期胃肠功能较弱,过量饮用可能引发腹胀,建议分次少量饮用温热的豆浆。

    4、体质差异

    子宫肌瘤或子宫内膜异位症患者应咨询医生,因大豆异黄酮可能对雌激素依赖性病症产生影响。

    经期饮食需保持温热均衡,避免生冷刺激食物,若出现严重痛经或异常出血应及时就医。

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